w terenie

3-4x w tygodniu biegam, żeby nie zardzewieć, ale o treningu siłowym mogę zapomnieć. Najgorsze, że mam siłkę pod nosem. Na terenie firmy.... no nic.

Jestem, biegam, żyję ! :). W piątek zaliczony krótki bieg na 3 km + interwały 50 m maks + 150m odpoczynek - powtórzone 5 razy . Dzisiaj długie wybieganie po płaskim terenie miasta Mielec. Piękna pogoda, około -2/3 stopnie Celsjusza, cudowne słońce. Skończyłem na przebiegnięciu 21,30 km z całkiem fajnym tempem jak na spokojne bieganko, 6:07 min / [...]

[...] judoga z Go Sportu spokojnie przeżyje je dwukrotnie. Raz zamawiałem bezpośrednio z Venuma, paczka dotarła w 4 dni i faktycznie była jakaś promocja że bez kosztów dostawy na terenie Unii ale zamówienie musiało przekroczyć jakąś wartość, nie pamiętam ile. Konkretny wybór jest na jiu jitsu pro gear ale kompletnie nie opłaca jednej sztuki zamawiać [...]

Ale ja nie odrzucam ziaren w formie pestek/nasion. Gdybyśmy się zgubili w dzikim terenie, na pewno byśmy ziarenkami nie pogardzili i na pewno nie gardziliśmy drzewiej :). Ale mąki to już raczej przetworzony produkt. Ja z pewnością od chleba tyję na potęgę. Myślę, że bardziej tuczę się na chlebie i ogólnie mące niż na mleku. Zawsze, kiedy zaczynam [...]

I OGÓLNOPOLSKIE OTWARTE MISTRZOSTWA SIEDLEC W ARMWRESTLINGU 1. DATA: 07.08.2011 r. (niedziela) 2. MIEJSCE: Na terenie Rekreacyjnym nad Siedleckim Zalewem w „XII Festiwalu Inicjatyw Kulturalnych Summer Time”, 08-110 Siedlce 3. KATEGORIE WAGOWE: - Juniorki (lewa , prawa ręka): OPEN - Juniorzy (lewa, prawa ręka): 78kg, +78kg. - [...]

[...] czeka nas bardzo ciężki mecz. Jesteśmy na to przygotowani – dodał napastnik reprezentacji Polski. - Mamy świadomość, że jeśli pokonamy Anglię, to będzie to nasz wielki sukces. Nigdy jeszcze nie pokonaliśmy Anglików na ich terenie, a wynik Irlandii Północnej pokazał nam, że zespół Erikssona jest do ogrania - zakończył Żurawski. onet.pl

Dream, 10km w 40 minut nie wykręcę. Nie mam do tego warunków pod względem terenu - gdyby była jakaś ścieżka w lesie to bym w takim terenie i dobrą muzyką miał wielką motywację. A niestety w mieście czy na bieżni to się strasznie nudzi :-p

Śpiochy-czyli utajnieni szpiedzy,którzy nawet przez kilkanaście lat mogą nie wykonywać zadań agenturalnych na obcym terenie Druga wersja-śpiochy są w oczach

[...] że jednak Pudzian się wycofa na dniach z walki. Ryzyko porażki jest tu za wielkie i dla niego, dla Mirka Oknińskiego i federacji KSW. Raz, że walczy nie u siebie, walczy na terenie "wroga", dwa "klatka"...Jednak to działa na psyche...Inaczej się walczy w ringu bokserskim inaczej w "klatce". Jeżeli Pudzian do walki z [...]

[...] inicjowaniu ruchu od miejsca kontaktu oraz wewnętrznej mechanice nie wymagającej obszernych ruchów, co umożliwia rzeczywiście nawet walkę na lodzie, w błocie, na nierównym terenie i w ograniczonej przestrzeni. Jak wielokrotnie podkreśla Wasiliew, Sistiema nie naucza technik tylko ruchów ciała. Akcje polegają na błyskawicznym, instynktownym [...]

Niestety na temat aptecznego prolongatum zaczynają krążyć dziwne opinie oraz rozjeżdżają się wyniki badań. Rozwiniesz? Jakie i gdzie takie opinie? I co masz na myśli że wyniki badań się rozjeżdżają? Krążą informację że od kiedy rozpoczęto produkcję prolongatum na terenie Czech nie jest to już ten sam środek ale ile w tym prawdy nie wiem.

[...] parkingowe. * Każdy domek ma własną lodówkę oraz czajnik, na życzenie maszynka do gotowania. * Odnowione toalety z natryskami w obrębie ośrodka! * Salka świetlicowa na terenie ośrodka, a w niej siłownia, tv, piłkarzyki! * Wyznaczone miejsca do gry w siatkówkę. * Miejsce na grilla oraz możliwość zorganizowania ogniska z kiełbaskami !!! [...]

W takim terenie jazda bez trzymanki? Odważnie %-) chociaż w sumie już nas przyzwyczaiłeś do takich ekstremalnych wybryków ;-)

[...] Maciej Kazieczko rywalem Bartłomieja Kopery na gali KSW 47 Młody i obdarzony potężnym uderzeniem Maciej Kazieczko (4-1, 2 KO) zmierzy się na terenie rywala z łodzianinem Bartłomiejem Koperą (9-4, 7 Sub) 23 marca w Atlas Arenie. Jedno ze starć otwierających galę KSW 47: The X-Warriors zakontraktowano w limicie [...]

Przesyłka priorytetowa czyli usługa realizowana najszybszą drogą, w celu doręczenia przesyłki: w następnym dniu roboczym po nadaniu na terenie Polski Graniczne godziny nadawania przesyłek priorytetowych, umożliwiające doręczenie w następnym dniu roboczym po dniu nadania: - w miastach wojewódzkich do godz. 17.00, - w miastach powiatowych do godz. [...]

Ja tylko tyle dodam, ze na zawodach w ten weekend nie jednego Pana +100kg widziałam na trasie :-D Szacun za to, że dawali radę w tak trudnym terenie. I nawet na rampę jakoś byli w stanie wbiec. Także można.... %-) dużo rzeczy można, trzeba zrobić tylko analizę ryzyka i zastanowić się czy tego naprawdę chcemy ;-D [...]

[...] i w jakich połączeniach dodasz do diety witaminy lub minerały. Ten preparat jest naprawdę wyjątkowy. Jeszcze w tym tygodniu dostępne w sieci SNC oraz najlepszych aptekach na terenie całego kraju. -OLIMP CHELA-MAG BG Unikalny preparat mineralny ALBION®. Preparat został nagrodzony Złotym Medalem ALBION®. To gwarancja wyjątkowej [...]

Ale widoki :-D Chodziłabym cały czas po takich górach. A bieganie w takim terenie to już pro, prawie jak Killian Jornet ;-)

Tsu to może być 1/1 lub 2/2 w 5min i tak samo przy 100 powt. gregorterm też mógł byś coś zaproponować . Ciekawi mnie jak WZOREK postrzega te pomysły bo wie lepiej co bardziej by zainteresowało przedstawiciela WPA i moze udało by się zadebiutować WW na terenie Polski w przyszłym roku w ramach imprezy ME federacji WPA .

[...] rzeczywiście będzie sporo przepychanek słownych. Strasznie długa trwają te przepychanki, już tyle lat. Tak w ogóle wiedzieliście, że sporo rzadkich minerałów znajduje się na terenie Korei Północnej? Wartość szacowana na 6-10 biliona dolarów. http://businessinsider.com.pl/polityka/korea-polnocna-zloza-mineralow-warte-biliony/wtkgy6w Tyle, że mają [...]